【高血压患者饮食注意要点是什么】高血压患者在日常饮食中需特别注意，合理膳食有助于控制血压。以下是主要注意事项：
| 饮食要点 | 具体建议 |
| 低盐饮食 | 每日盐摄入不超过5克，避免腌制食品和高钠调味品 |
| 多吃蔬菜水果 | 富含钾、镁、纤维，帮助降低血压 |
| 控制脂肪 | 减少动物脂肪，选择植物油，避免油炸食品 |
| 限制饮酒 | 女性每日酒精摄入不超过1杯，男性不超过2杯 |
| 少食多餐 | 避免暴饮暴食，保持血糖稳定 |
此外，应避免高糖饮料和加工食品，保持规律作息与适量运动。通过科学饮食，可有效辅助血压管理。
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