【高血压高血脂怎么办】高血压和高血脂常同时存在，属于“代谢综合征”的一部分，需综合管理。以下是关键应对措施总结：
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 低盐低脂，多吃蔬菜水果，控制总热量 |
| 运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重血管损伤 |
| 监测 | 定期测量血压和血脂水平 |
| 药物 | 在医生指导下使用降压、降脂药物 |
保持健康生活方式是基础，必要时需结合药物治疗。建议定期体检，及时调整方案。
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问 高血压高血脂怎么办
2025-10-16 19:49:28
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答推荐答案
2025-10-16 19:49:28
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