【高血压患者饮食注意事项有哪些】高血压患者在日常饮食中需特别注意，合理饮食有助于控制血压，减少并发症风险。以下是主要的饮食建议：
| 饮食注意事项 | 具体内容 |
| 控制盐分摄入 | 每日不超过5克，避免腌制食品、加工食品 |
| 多吃蔬菜水果 | 富含钾、镁、膳食纤维，如香蕉、菠菜、苹果 |
| 限制脂肪摄入 | 减少动物油、肥肉，选择植物油，如橄榄油 |
| 少吃高糖食物 | 避免甜点、含糖饮料，防止体重增加 |
| 适量饮水 | 每日1500-2000毫升，避免过量饮酒 |
此外，保持规律作息和适度运动也是控制血压的重要因素。
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