【突发脚后跟疼痛】突发脚后跟疼痛可能由多种原因引起，常见的包括足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺或外伤等。及时识别病因有助于有效治疗。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 足底筋膜炎 | 脚后跟晨起疼痛，行走后缓解 | 休息、拉伸、穿支撑性好的鞋 |
| 跟腱炎 | 跟部上方肿胀、疼痛 | 避免剧烈运动，冷敷 |
| 骨刺 | 持续性疼痛，尤其在站立时 | 医疗评估，可能需理疗或手术 |
| 外伤 | 突然疼痛，可能有红肿 | 冰敷、抬高患肢，必要时就医 |
若症状持续或加重，建议尽早就医，明确诊断后对症处理。日常注意足部保护，避免长时间站立或穿不合适的鞋子，有助于预防此类问题。
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