【高血压禁忌注意事项】高血压患者在日常生活中需特别注意饮食、作息和生活习惯，以避免病情加重。以下是常见的禁忌与注意事项总结：
| 禁忌/注意事项 | 说明 |
| 高盐饮食 | 每日盐摄入应低于5克，避免腌制食品 |
| 过量饮酒 | 酒精会升高血压，建议男性每日不超过2杯 |
| 缺乏运动 | 应保持适度锻炼，如快走、太极等 |
| 熬夜频繁 | 保证充足睡眠，避免熬夜伤身 |
| 情绪波动大 | 保持心情平稳，避免过度紧张或激动 |
| 忽视服药 | 按时按量服药，不可自行停药或减量 |
合理的生活方式管理对控制血压至关重要，建议定期监测血压并遵医嘱调整方案。
以上就是【高血压禁忌注意事项】相关内容，希望对您有所帮助。
