【突然爆痘是排毒吗】总结：
突然爆痘并非身体“排毒”的表现，而是多种因素共同作用的结果。常见的原因包括内分泌失调、饮食不当、压力大、皮肤清洁不彻底等。虽然有些人认为爆痘是“毒素排出”，但这种说法缺乏科学依据。
| 项目 | 内容 |
| 爆痘原因 | 内分泌紊乱、饮食油腻、压力大、细菌感染、护肤品刺激等 |
| 是否排毒 | 否，无科学依据支持 |
| 正确做法 | 保持清洁、规律作息、合理饮食、必要时就医 |
结论：
不要将爆痘视为“排毒”，应及时调整生活习惯，必要时寻求专业医生帮助。
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