【甜瓜的营养价值】甜瓜是一种常见的水果，不仅口感清爽，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、维生素A、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。
甜瓜中的水分含量高，热量低，是减肥人士的理想选择。此外，其含有的抗氧化物质对预防慢性疾病有一定帮助。
以下为甜瓜的主要营养成分：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 30 千卡 |
| 维生素C | 18 毫克 |
| 维生素A | 25 微克 |
| 钾 | 190 毫克 |
| 膳食纤维 | 0.9 克 |
| 碳水化合物 | 7.5 克 |
综上，甜瓜不仅美味，还具有较高的营养价值，适合日常食用。
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