【甜瓜的热量高吗】甜瓜是一种常见的水果，口感清甜多汁，很多人喜欢吃。那么，甜瓜的热量高吗？下面进行简单总结。
甜瓜属于低热量水果，每100克甜瓜大约含有30-40大卡的热量，属于低热量食物。它富含水分、维生素C和一些矿物质，适合减肥或控制饮食的人群食用。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 30-40 千卡 |
| 碳水化合物 | 8-10 克 |
| 膳食纤维 | 0.5-1 克 |
| 维生素C | 10-15 毫克 |
| 水分 | 约90% |
总的来说，甜瓜热量不高，且营养丰富，适量食用对身体有益。但也要注意不要过量，避免摄入过多糖分。
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