【龙眼肉的功效与作用：】龙眼肉是常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性温味甘，归心、脾经，常用于调理身体、改善睡眠、增强体质等。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 养心安神 | 缓解失眠、多梦、心悸等症状 |
| 补益气血 | 改善贫血、乏力、面色苍白等问题 |
| 健脾养胃 | 促进消化，增强脾胃功能 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 美容养颜 | 促进血液循环，改善皮肤状态 |
龙眼肉可直接食用或入药，适合体质虚弱、睡眠不佳的人群。但需注意不宜过量，以免引起上火或消化不良。
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