【响螺肉的功效】响螺肉是一种营养丰富的海鲜，常被用于煲汤或炒食。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
以下是响螺肉的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 富含优质蛋白，有助于身体修复与生长 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，如锌、铁等 |
| 改善视力 | 含维生素A，对眼睛健康有益 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 美容养颜 | 含胶原蛋白，有助于皮肤弹性 |
响螺肉适合大多数人食用，但脾胃虚寒者应适量。日常饮食中合理搭配，能更好地发挥其营养价值。
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2025-10-16 03:43:26
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