【虾青素有什么作用】虾青素是一种天然的类胡萝卜素，广泛存在于藻类、甲壳类动物和某些鱼类中。它具有多种健康益处，尤其在抗氧化、抗炎和保护视力方面表现突出。
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减少炎症反应，缓解慢性疾病风险 |
| 保护视力 | 支持视网膜健康，预防眼病 |
| 提升免疫力 | 增强身体抵抗力 |
| 美白肌肤 | 减少色素沉淀，改善肤质 |
虾青素来源丰富，常见于鲑鱼、虾、蟹等食物中，也可通过补充剂获取。适量摄入有助于维护整体健康。
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问 虾青素有什么作用
2025-10-13 19:16:03
问题描述：
虾青素有什么作用，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-13 19:16:03
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