【拉肚子不能吃什么食物】拉肚子期间，肠胃较为敏感，应避免食用刺激性或难以消化的食物。以下为常见需忌口的食物总结：
| 类别 | 不宜食用的食物 |
| 高脂肪 | 肥肉、油炸食品、奶油 |
| 难消化 | 糙米、豆类、玉米 |
| 刺激性 | 辣椒、酒精、咖啡、浓茶 |
| 乳制品 | 牛奶、奶酪（乳糖不耐受者） |
| 生冷食物 | 冰饮、生鱼片、未煮熟的蔬菜 |
建议选择清淡、易消化的食物，如白粥、面条、蒸南瓜等，有助于缓解症状。同时注意补充水分和电解质，避免脱水。若症状持续，应及时就医。
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问 拉肚子不能吃什么食物
2025-10-13 19:15:23
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答推荐答案
2025-10-13 19:15:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
