【蛋白肽的作用】蛋白肽是由氨基酸组成的短链多肽，具有多种生物活性，在营养和健康领域应用广泛。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 营养补充 | 易于吸收，提供必需氨基酸，适合消化功能较弱的人群。 |
| 增强免疫力 | 某些蛋白肽可激活免疫细胞，提升身体抵抗力。 |
| 抗氧化 | 具有清除自由基的能力，延缓细胞老化。 |
| 促进肌肉生长 | 有助于运动后肌肉修复与增长，常用于健身人群。 |
| 调节血糖 | 部分肽类可改善胰岛素敏感性，辅助血糖控制。 |
蛋白肽因其高效吸收性和多功能性，被广泛应用于食品、保健品及医药领域。选择时应根据具体需求，结合产品来源与质量进行判断。
以上就是【蛋白肽的作用】相关内容，希望对您有所帮助。
