【榴莲肉的营养价值是什么】榴莲肉是一种热带水果，因其独特的风味和丰富的营养成分而受到许多人的喜爱。它不仅味道浓郁，还含有多种对人体有益的营养素。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 约147千卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 26.9克 | 供给身体所需能量 |
| 膳食纤维 | 3.8克 | 促进消化健康 |
| 维生素C | 25毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 436毫克 | 调节血压、维持心脏健康 |
| 镁 | 24毫克 | 支持骨骼和肌肉功能 |
总体来说，榴莲肉富含碳水化合物、膳食纤维和多种维生素，适量食用有助于补充能量和营养。但因其热量较高，建议控制摄入量，避免过量食用。
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