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榴莲肉的营养价值

2025-10-12 23:01:20

问题描述:

榴莲肉的营养价值,跪求好心人,别让我卡在这里!

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2025-10-12 23:01:20

榴莲肉的营养价值】榴莲肉是一种营养丰富的水果,被誉为“果中之王”。它不仅味道独特,还含有多种对人体有益的营养成分。

营养成分 含量(每100克) 功效
热量 150千卡 提供能量
碳水化合物 27克 供能来源
膳食纤维 3.8克 促进消化
维生素C 26毫克 增强免疫力
400毫克 调节血压
40毫克 支持骨骼健康

适量食用榴莲肉有助于补充能量、改善肠道功能,并增强身体抵抗力。但因其热量较高,建议适量食用,避免过量。

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