【胆固醇什么意思】胆固醇是人体内一种重要的脂类物质，主要由肝脏合成，也部分来自食物。它在体内参与细胞膜构建、激素生成和胆汁酸合成等重要功能。但过量的胆固醇可能引发心血管疾病。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 胆固醇是一种脂质，存在于血液和细胞膜中。 |
| 来源 | 肝脏合成 + 食物摄入（如动物内脏、蛋黄等）。 |
| 功能 | 构建细胞膜、合成激素、制造胆汁。 |
| 类型 | 低密度脂蛋白（LDL）——“坏”胆固醇；高密度脂蛋白（HDL）——“好”胆固醇。 |
| 危害 | 过多会导致动脉硬化、心脏病、中风等。 |
保持胆固醇水平正常对健康至关重要。通过合理饮食、规律运动和必要时药物干预，可有效管理胆固醇水平。
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