【两岁半宝宝食谱】两岁半的宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、易消化。建议每天三餐加两次点心，食物种类丰富，避免过甜、过咸或油腻。
以下为一周简单食谱参考：
| 日期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 点心 |
| 周一 | 鸡蛋羹+小米粥 | 胡萝卜鸡肉粥+青菜 | 番茄牛腩面 | 香蕉 |
| 周二 | 豆浆+全麦面包 | 土豆牛肉饭 | 清蒸鱼+豆腐汤 | 苹果 |
| 周三 | 牛奶+鸡蛋饼 | 番茄炒蛋+米饭 | 鸡肉蔬菜粥 | 橙子 |
| 周四 | 红枣粥+小馒头 | 西兰花炒虾仁 | 红烧鸡腿+紫菜汤 | 葡萄 |
| 周五 | 花生豆浆+南瓜饼 | 番茄牛肉面 | 青菜豆腐汤 | 猕猴桃 |
注意：根据宝宝口味调整食材，保证食物软烂易咀嚼，避免过敏源。
以上就是【两岁半宝宝食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
