【糖尿病人能吃红枣吗？】糖尿病患者在饮食上需特别注意，红枣虽营养丰富，但含糖量较高。是否可以食用，需根据具体情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可适量食用，但需控制量 |
| 糖分含量 | 高（每100克约含28克糖） |
| 升糖指数 | 中等偏高（约60-70） |
| 建议食用量 | 每天不超过10-15克（约3-5颗） |
| 注意事项 | 避免空腹食用，建议搭配蛋白质或膳食纤维 |
总体而言，糖尿病患者可以偶尔少量食用红枣，但不宜过量。建议在医生或营养师指导下合理安排饮食。
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问 糖尿病人能吃红枣吗？
2025-10-12 11:32:34
问题描述：
糖尿病人能吃红枣吗？，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-12 11:32:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
