【颈椎引起脑供血不足头晕一招缓解】颈椎问题常导致脑供血不足，引发头晕、头痛等症状。日常生活中，很多人因久坐、姿势不良而出现此类问题。针对这一情况，可通过“颈部后仰拉伸法”进行缓解。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 颈椎压迫血管，影响脑部供血 |
| 症状 | 头晕、头痛、视力模糊 |
| 缓解方法 | 颈部后仰拉伸法（缓慢后仰头部，保持10秒） |
| 注意事项 | 动作轻柔，避免用力过猛，长期无效应就医 |
此方法简单易行，适合日常预防和轻度症状缓解。若症状持续，建议及时咨询专业医生。
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