【怀孕的人可以喝什么茶】怀孕期间，饮食需格外注意，喝茶也应谨慎。以下是一些适合孕妇饮用的茶类及注意事项：
| 茶类 | 是否适合怀孕期间饮用 | 说明 |
| 红枣茶 | ✅ 可以 | 补血养气，适合孕期饮用 |
| 黑豆茶 | ✅ 可以 | 有助于补肾，缓解疲劳 |
| 柠檬水 | ✅ 可以 | 清爽解渴，补充维生素C |
| 姜茶 | ❌ 不建议 | 可能刺激肠胃，影响胎儿 |
| 浓茶/咖啡因茶 | ❌ 不建议 | 含咖啡因，可能影响胎儿发育 |
建议孕妇选择温和、无刺激的饮品，避免含咖啡因或草药成分的茶。如有不确定，最好先咨询医生。
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