【怀孕的人可以吃桑葚吗?】怀孕期间，饮食需格外注意。桑葚是一种营养丰富的水果，含有维生素C、铁、纤维等成分，对孕妇有一定益处。但食用时也需适量，并注意以下几点。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 营养价值 | 富含维生素C、铁、膳食纤维，有助于补充营养 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，防止腹泻；不要过量，以免引起不适 |
| 禁忌人群 | 患有糖尿病或消化系统疾病者应谨慎食用 |
总体来说，怀孕期间适当吃桑葚是安全的，但建议根据个人体质和医生建议调整摄入量。
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