【豆渣面膜的功效】豆渣是制作豆浆后剩余的固体残渣，富含蛋白质、膳食纤维和多种微量元素。近年来，豆渣被用于自制面膜，因其天然成分和温和性质受到关注。
总结：
豆渣面膜具有清洁、保湿、抗炎等功效，适合日常护肤使用。以下是其主要作用：
| 功效 | 说明 |
| 清洁毛孔 | 含有膳食纤维，可吸附油脂，帮助清洁皮肤 |
| 保湿滋润 | 富含水分和营养成分，改善肌肤干燥 |
| 抗炎舒缓 | 含有植物雌激素，有助于缓解皮肤炎症 |
| 美白提亮 | 促进新陈代谢，改善肤色暗沉 |
使用时可将豆渣与蜂蜜或酸奶混合，敷10-15分钟后洗净。建议每周使用2-3次，效果更佳。
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