【吃什么润肺效果好】在干燥季节或空气质量较差时，润肺养肺尤为重要。以下是一些有助于润肺的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热生津，润肺止咳 |
| 白萝卜 | 帮助清肺化痰，促进消化 |
| 蜂蜜 | 滋阴润燥，缓解喉咙不适 |
| 红枣 | 补气养血，增强免疫力 |
| 川贝母 | 传统中药材，润肺止咳 |
| 银耳 | 养颜润肺，滋阴补气 |
建议日常饮食中适当加入这些食物，搭配充足饮水，有助于改善肺部健康。同时，保持良好作息和适量运动也是护肺的重要方式。
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问 吃什么润肺效果好
2025-10-07 23:09:24
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答推荐答案
2025-10-07 23:09:24
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