【肠易激综合症怎么治疗】肠易激综合症（IBS）是一种常见的功能性肠道疾病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等。治疗需结合生活方式调整与药物干预，具体方法如下：
| 治疗方式 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免高脂肪、乳制品、豆类等诱发食物 |
| 规律作息 | 保持充足睡眠，减轻压力 |
| 药物治疗 | 如解痉药、止泻药或通便药 |
| 心理干预 | 认知行为疗法有助于缓解症状 |
| 益生菌 | 可改善肠道菌群平衡 |
建议患者在医生指导下制定个性化方案，避免自行用药。多数人通过综合调理可显著改善症状。
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