【吃什么能降尿酸】高尿酸是痛风的重要诱因，合理饮食有助于控制尿酸水平。以下是一些有助于降尿酸的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 水果类 | 苹果、樱桃、蓝莓 | 富含维生素，促进尿酸排泄 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、胡萝卜 | 低嘌呤，有助于代谢 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含健康脂肪，减少炎症 |
| 饮品类 | 水、绿茶 | 多喝水可稀释尿酸，促进排出 |
避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、啤酒等。保持清淡饮食，规律作息，有助于稳定尿酸水平。
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问 吃什么能降尿酸
2025-10-07 22:20:14
问题描述：
吃什么能降尿酸，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-07 22:20:14
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