【不停打嗝怎么止住】总结：
打嗝是膈肌不自主收缩引起的，多数情况下可自行缓解。若持续不止，可通过以下方法尝试缓解，具体方式及适用情况如下：
| 方法 | 适用情况 | 简要说明 |
| 屏气法 | 普通打嗝 | 吸气后屏住呼吸几秒，再缓慢呼气 |
| 喝水法 | 短暂打嗝 | 小口连续喝水，刺激咽喉部 |
| 深呼吸法 | 轻微打嗝 | 缓慢深呼吸，放松膈肌 |
| 拉伸法 | 长时间打嗝 | 弯腰或拉伸颈部、背部肌肉 |
| 惊吓法 | 难以控制 | 突然惊吓可中断打嗝反射 |
以上方法可根据个人情况选择使用，如打嗝持续超过48小时，建议及时就医。
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