【产妇鲫鱼汤该怎么做?】产妇在产后需要补充营养，鲫鱼汤是常见的滋补汤品，有助于恢复体力和促进乳汁分泌。以下是制作方法的总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 准备食材 | 鲫鱼1条、姜片、枸杞、红枣、盐适量 |
| 2. 处理鲫鱼 | 清洗干净，两面划几刀，用厨房纸吸干水分 |
| 3. 煎制鲫鱼 | 热锅冷油，将鲫鱼两面煎至微黄 |
| 4. 加水炖煮 | 加入姜片、红枣、枸杞，倒入适量清水 |
| 5. 小火慢炖 | 煮沸后转小火炖1小时左右 |
| 6. 调味 | 最后加盐调味即可 |
注意：产妇体质不同，建议根据医生或营养师建议调整食材。
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