【胆固醇高是怎么回事有什么危害】胆固醇是人体必需的物质，但过高会引发多种健康问题。胆固醇主要分为低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）。LDL被称为“坏胆固醇”，过多会沉积在血管壁，导致动脉硬化；HDL则有助于清除胆固醇，是“好胆固醇”。
长期胆固醇高可能引发心血管疾病、中风等严重问题。日常饮食、缺乏运动、遗传等因素都可能导致胆固醇升高。
| 项目 | 内容 |
| 胆固醇类型 | LDL（坏胆固醇）、HDL（好胆固醇） |
| 高胆固醇危害 | 动脉硬化、心血管疾病、中风 |
| 常见原因 | 饮食不当、肥胖、缺乏运动、遗传 |
| 改善方法 | 健康饮食、规律运动、戒烟限酒、必要时用药 |
保持胆固醇在正常范围，有助于维护心血管健康。如有异常，建议及时就医检查。
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