【胆固醇高十大饮食禁忌是什么】对于胆固醇偏高的人群，合理饮食是控制血脂的重要方式。以下是常见的十大饮食禁忌总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 动物内脏 | 含有高胆固醇，易升高血液中的低密度脂蛋白 |
| 蛋黄 | 每个蛋黄含约185毫克胆固醇 |
| 油炸食品 | 含大量反式脂肪，增加心血管风险 |
| 红肉 | 如牛肉、猪肉，脂肪含量高，易导致胆固醇上升 |
| 奶油与黄油 | 含饱和脂肪，影响胆固醇代谢 |
| 酥皮点心 | 多为油炸或含反式脂肪 |
| 高糖饮料 | 促进脂肪合成，间接影响胆固醇水平 |
| 酒精 | 过量饮酒会提高甘油三酯和低密度脂蛋白 |
| 加工肉类 | 如香肠、火腿，含盐和脂肪较高 |
| 植物奶油 | 含反式脂肪，对心脏不利 |
建议选择低脂蛋白、高纤维食物，并保持规律运动，有助于维持健康的胆固醇水平。
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