【催奶按摩的手法视频】催奶按摩是一种帮助产妇促进乳汁分泌、缓解乳房胀痛的有效方法。通过正确的手法，可以刺激乳腺，提高泌乳量，同时减少乳腺堵塞的风险。以下是一些常见的催奶按摩手法及其要点：
| 手法名称 | 操作方式 | 注意事项 |
| 环形按摩 | 用手掌围绕乳房做顺时针轻柔按摩 | 力度适中，避免用力过猛 |
| 推压法 | 从乳房边缘向乳头方向轻轻推压 | 可重复多次，促进乳汁流动 |
| 揉捏法 | 轻轻揉捏乳房组织 | 避免直接揉捏乳头 |
| 热敷后按摩 | 先热敷再进行按摩 | 提高血液循环，增强效果 |
建议在专业指导下学习相关手法，确保安全有效。
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