【60一70岁血压多少正常】60至70岁是中老年人群,血压管理尤为重要。正常血压范围为收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg。理想血压应控制在130/80 mmHg以下,避免高血压风险。
以下是60至70岁人群的血压参考标准:
血压类别 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–129 | <80 |
高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
高血压 | ≥140 | ≥90 |
建议定期监测血压,保持健康生活方式,如合理饮食、适量运动和规律作息。如有异常,应及时就医。
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