【落枕原因及治疗方法】落枕是常见的一种颈部不适，多因睡眠姿势不当或枕头不合适导致。以下是其常见原因及治疗方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 睡眠姿势不当、枕头过高或过低、颈部受凉、肌肉疲劳等 |
| 症状 | 颈部疼痛、僵硬、活动受限，严重时可影响头部转动 |
| 治疗方法 | 热敷、按摩、理疗、服用止痛药、保持正确睡姿、避免颈部受凉等 |
| 预防措施 | 选择合适枕头、避免长时间低头、适当锻炼颈部肌肉、注意保暖 |
建议及时调整生活习惯，必要时可咨询医生进行专业治疗。
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问 落枕原因及治疗方法
2025-10-29 10:27:32
问题描述：
落枕原因及治疗方法，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-29 10:27:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
