【脾虚的症状及调理】脾虚是中医常见的一种体质问题，常表现为消化功能减弱、疲劳乏力等。以下为脾虚的主要症状及调理方法总结：
| 症状 | 调理方法 |
| 食欲不振 | 饮食清淡，避免生冷油腻 |
| 腹胀便溏 | 多吃健脾食物如山药、莲子 |
| 四肢无力 | 保持规律作息，适度运动 |
| 面色萎黄 | 避免熬夜，适当补充营养 |
| 水肿 | 饮食少盐，多吃利水食物如冬瓜 |
脾虚者应注重饮食调养与生活习惯的改善，必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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问 脾虚的症状及调理
2025-10-26 19:59:54
问题描述：
脾虚的症状及调理，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-26 19:59:54
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