【晚上睡觉常磨牙是什么原因】晚上睡觉时磨牙是一种常见的现象，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因类型 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张或情绪波动可能导致夜间磨牙 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常 |
| 饮食习惯 | 晚餐过饱或摄入过多刺激性食物 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等影响睡眠质量 |
| 药物副作用 | 某些药物可能引发磨牙反应 |
建议关注生活习惯和心理状态，必要时咨询牙科医生或睡眠专家。保持规律作息、放松心情有助于缓解症状。
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问 晚上睡觉常磨牙是什么原因
2025-10-26 19:50:35
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2025-10-26 19:50:35
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