【脾虚按摩什么位置最好】总结：
脾虚是中医常见病症，常表现为食欲不振、疲倦、腹泻等。适当按摩特定穴位有助于调理脾胃功能。以下为常用有效穴位及其作用。
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾和胃、增强体质 |
| 中脘 | 腹部正中，脐上4寸 | 调理脾胃、缓解腹胀 |
| 阴陵泉 | 小腿内侧，胫骨内侧髁下方 | 健脾利湿、改善水肿 |
| 三阴交 | 脚踝上方3寸，足内侧 | 补益肝脾肾、调经止痛 |
建议每天按摩每个穴位5-10分钟，坚持使用效果更佳。如有严重症状，建议咨询专业中医师。
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