【龙眼肉的功效与作用是什么】龙眼肉，又称桂圆，是常见的中药材和食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 改善失眠、健忘，缓解焦虑情绪 |
| 补益气血 | 适合气血不足者，增强体力 |
| 增强免疫力 | 富含营养，有助于提高身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 含抗氧化成分，延缓衰老 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，改善食欲 |
龙眼肉可直接食用或入药，但不宜过量，以免上火。建议根据个人体质合理使用。
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问 龙眼肉的功效与作用是什么
2025-10-16 03:43:58
问题描述：
龙眼肉的功效与作用是什么，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-16 03:43:58
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