【半月板缝合手术后怎么恢复得更快】术后恢复是半月板缝合成功的关键。合理的康复计划能加速恢复，减少并发症。以下是关键要点总结：
| 恢复阶段 | 主要目标 | 建议措施 |
| 第1-2周 | 控制肿胀、减轻疼痛 | 冰敷、抬高患肢、使用支具 |
| 第3-6周 | 恢复关节活动度 | 渐进性关节活动训练 |
| 第7-12周 | 增强肌肉力量 | 负重训练、平衡练习 |
| 3个月后 | 恢复日常活动 | 逐步增加运动量 |
术后应遵循医生指导，避免过早负重或剧烈运动。配合物理治疗和合理饮食，有助于加快恢复进程。
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