【茉莉花茶的功效】茉莉花茶是一种以绿茶为基底，加入茉莉花窨制而成的花茶，兼具绿茶的清香与茉莉花的芬芳。其不仅口感清新，还具有多种健康功效。
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 茉莉花性凉，有助于缓解内热、上火。 |
| 安神助眠 | 花香有助于舒缓情绪，改善睡眠质量。 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃部不适。 |
| 抗氧化 | 含有茶多酚和维生素，延缓衰老。 |
| 提神醒脑 | 帮助集中注意力，提升精神状态。 |
茉莉花茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、作息不规律的人群。但因其性凉，体寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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