【小橘子的功效与作用是什么】小橘子，又称柑橘类水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助改善肠胃功能 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等物质，可清除自由基 |
| 降胆固醇 | 有助于调节血脂，降低心血管疾病风险 |
| 缓解疲劳 | 富含钾元素，有助于维持电解质平衡 |
小橘子适合日常食用，尤其在秋季最为常见。但需注意适量，避免空腹食用或过量摄入。
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