【极寒体质的人有什么表现】极寒体质是指人体对寒冷环境特别敏感，容易出现不适或健康问题的体质类型。这类人群在低温环境下更容易感到寒冷，并可能伴随一些特定的身体反应。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 体温调节差 | 容易手脚冰凉，体温下降快 |
| 身体反应强 | 寒冷时出现颤抖、肌肉僵硬 |
| 疾病易发 | 冷空气易引发感冒、关节痛等 |
| 饮食需求高 | 更需要摄入热量以维持体温 |
| 皮肤敏感 | 冬季易出现干燥、瘙痒 |
极寒体质的人应注重保暖，合理饮食，并适当锻炼以增强体质。了解自身特点有助于更好地应对寒冷天气。
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