【晚上吃芒果会不会长胖】总结：
晚上吃芒果是否会导致发胖，主要取决于整体摄入的热量。芒果含糖量较高，若在晚餐后食用过多，可能增加热量摄入，从而影响体重。建议适量食用，并注意全天饮食平衡。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量含量 | 每100克约60大卡 |
| 糖分含量 | 含天然果糖，较易被吸收 |
| 最佳时间 | 早餐或午餐后食用更合适 |
| 过量影响 | 可能增加热量摄入，导致发胖 |
| 建议 | 控制摄入量，避免睡前1小时食用 |
综上，晚上吃芒果不会直接导致发胖，但需注意总热量和进食时间。
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