【口腔溃疡是缺乏哪种维生素吃什么】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常与营养不良有关。研究表明，缺乏某些维生素可能增加患口腔溃疡的风险。
总结：
口腔溃疡可能与维生素B族、维生素C和铁元素的缺乏有关。补充这些营养素有助于缓解症状并促进愈合。
| 维生素/营养素 | 缺乏表现 | 建议食物 |
| 维生素B2 | 口腔溃疡、口角炎 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| 维生素B6 | 免疫力下降、溃疡反复 | 鸡蛋、香蕉、坚果 |
| 维生素C | 易出血、溃疡难愈 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 |
| 铁 | 贫血、易溃疡 | 红肉、动物肝脏、豆类 |
建议日常饮食均衡，必要时可咨询医生进行营养补充。
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