【鲨鱼皮有什么营养】鲨鱼皮虽然不常被直接食用,但在一些地区仍被视为一种特殊食材。其主要成分包括胶原蛋白、矿物质和少量蛋白质,具有一定的营养价值。
营养成分 | 含量(每100克) | 功效说明 |
胶原蛋白 | 约20-30克 | 有助于皮肤健康与关节润滑 |
蛋白质 | 约15-20克 | 提供身体所需氨基酸 |
钙 | 约100-150毫克 | 促进骨骼健康 |
镁 | 约20-30毫克 | 参与多种生理功能 |
需要注意的是,鲨鱼皮的口感较硬,通常需要经过特殊处理才能食用。此外,由于鲨鱼处于食物链顶端,其体内可能积累重金属,食用时应谨慎。
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