【后脖颈疼是怎么回事】后脖颈疼是常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间低头 | 如使用手机、电脑，导致颈部肌肉疲劳 |
| 颈椎问题 | 如颈椎病、骨质增生等，压迫神经或血管 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或姿势不当引发肌肉紧张 |
| 睡姿不良 | 枕头过高或过低，影响颈椎自然曲线 |
| 精神压力大 | 长期紧张导致肌肉持续收缩 |
建议调整生活习惯，避免久坐久站，适当锻炼颈部肌肉。若疼痛持续或加重，应及时就医检查。
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问 后脖颈疼是怎么回事
2025-10-13 10:22:21
问题描述：
后脖颈疼是怎么回事，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-13 10:22:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
