【怀孕5个月要注意什么】怀孕第五个月是孕期中一个重要的阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体也会出现一些变化。以下是需要注意的事项：
| 注意事项 | 说明 |
| 定期产检 | 按时进行产前检查，监测胎儿发育和孕妇健康状况 |
| 均衡饮食 | 多摄入蛋白质、钙、铁和叶酸，避免生食或未煮熟食物 |
| 适度运动 | 可选择散步、孕妇瑜伽等轻度运动，避免剧烈活动 |
| 避免有害物质 | 不吸烟、不饮酒，远离二手烟和污染环境 |
| 注意休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 警惕异常症状 | 如有腹痛、出血、严重水肿等，应及时就医 |
怀孕五个月是胎儿成长的关键时期，保持良好的生活习惯和心态对母婴健康至关重要。
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