【穿厚底鞋都有哪些危害】穿厚底鞋虽然能增高、修饰腿型，但长期穿着也可能带来一些健康问题。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 足部疲劳 | 厚底减少脚掌与地面的接触感，易导致足部肌肉疲劳 |
| 平衡困难 | 鞋底过高影响身体重心，增加摔倒风险 |
| 腰背不适 | 长时间站立或行走易引发腰背酸痛 |
| 膝盖压力 | 走路姿势改变，可能加重膝盖负担 |
| 步态异常 | 鞋底过厚影响正常步态，可能导致走路不稳 |
建议根据实际需要选择合适的鞋子，避免长时间穿厚底鞋，以保护身体健康。
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