【怀孕期间不能吃些什么】怀孕期间饮食对母婴健康至关重要。以下是一些应避免或限制的食物：
| 食物类别 | 应避免/限制的原因 |
| 生食或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫，如李斯特菌 |
| 未巴氏杀菌的奶制品 | 含有有害细菌，可能引发感染 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过多 | 每日不超过200毫克，过量可能增加流产风险 |
| 酒精 | 会增加胎儿畸形和发育问题风险 |
| 加工食品 | 含防腐剂和高盐，不利健康 |
建议孕妇选择新鲜、营养均衡的食物，必要时咨询医生或营养师。
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