【怀孕期间不能吃什么食物】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物类型：
| 食物类别 | 应避免的原因 |
| 生食或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫，如李斯特菌、弓形虫 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有有害细菌，可能引发感染 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过多 | 每日不超过200毫克，过量可能增加流产风险 |
| 酒精 | 会导致胎儿酒精综合征，影响发育 |
| 未洗净的蔬果 | 可能残留农药或病菌 |
孕妇应选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，必要时咨询医生或营养师，确保饮食安全。
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