【怀孕期间不能吃什么肉?】怀孕期间，饮食安全至关重要。某些肉类可能含有有害物质或细菌，对胎儿和孕妇健康不利。以下是需要避免的肉类总结：
| 食物名称 | 原因 |
| 生肉或未煮熟肉类 | 可能含有李斯特菌、沙门氏菌等，增加流产或感染风险 |
| 熏肉、腊肉 | 含亚硝酸盐，可能影响胎儿发育 |
| 加工肉制品（如香肠、火腿） | 含防腐剂和高盐，增加妊娠高血压风险 |
| 未经检疫的野味 | 可能携带未知病原体 |
建议孕妇选择新鲜、彻底煮熟的肉类，如鸡肉、瘦牛肉和鱼肉，以保证营养和安全。
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