【崴脚之后应该多活动还是不动】崴脚后，很多人会纠结是该多活动还是保持不动。其实，正确的做法要根据伤情的严重程度来决定。
| 项目 | 建议 |
| 轻微扭伤 | 可适当活动，但避免剧烈运动，有助于恢复血液循环 |
| 中度扭伤 | 应减少活动，使用冰敷、加压包扎，必要时就医 |
| 重度扭伤（如骨折） | 必须静养，避免任何负重或活动，及时就医 |
总结：轻微扭伤可适度活动，中重度则需静养。及时判断伤情，合理处理，有助于更快康复。
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问 崴脚之后应该多活动还是不动
2025-10-10 22:51:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 22:51:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
